从江宁到丽江：古城漫步与雪山仰望之旅全攻略

从六朝古都的余韵，到雪山古城的慵懒，这是一场穿越地理与文化的惬意旅程。本攻略专为从南京江宁区出发的旅行者设计，旨在提供一份详实、可操作的丽江之行指南。

一、 行前准备与交通方式

出发地： 南京江宁区（建议从南京禄口国际机场出发）。
最佳旅行时间： 全年皆宜，3-5月及9-11月气候最为舒适。
交通方式：
1. 飞机（推荐）： 从南京禄口国际机场直飞丽江三义机场，航程约3小时。提前预订机票可获较好价格。
2. 火车+飞机组合： 可先乘高铁至昆明，再转机或乘动车至丽江，适合想体验分段式旅行的游客。

二、 推荐五日深度游行程规划

第一天：出发与古城初探

• 上午：从江宁出发，搭乘地铁S1号线或机场大巴至禄口机场，飞往丽江。
• 下午：抵达丽江三义机场，乘坐机场大巴或预约接机服务至丽江古城（大研古镇）。入住古城内或周边特色客栈。
• 晚上：漫步古城，感受四方街的繁华，登上狮子山万古楼观古城全景，享受一顿纳西风味晚餐。

第二天：古城文化深度体验

• 上午：参观木府，领略“丽江紫禁城”的恢宏。随后游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
• 下午：穿梭于古城小巷，探索大研花巷、现文巷（油纸伞街）等网红街巷。体验纳西东巴文化。
• 晚上：可选一场《丽江千古情》演出，或找一家清吧听民谣。

第三天：玉龙雪山一日游

• 全天：提前预订玉龙雪山一日游套餐或自行前往。乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽。下山后游览蓝月谷、甘海子等景点。注意防寒防晒及预防高反。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，这里比大研更显宁静，可体验茶马古道文化。
• 下午：探访更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画，感受纳西族本源风貌。
• 晚上：返回大研古城，购买伴手礼，如鲜花饼、东巴纸制品等。

第五天：休闲返程

• 上午：根据航班时间，可最后逛逛古城，或品尝一份地道的鸡豆凉粉、丽江粑粑。
• 下午：前往丽江三义机场，乘机返回南京禄口机场，结束旅程。

三、 美食与住宿推荐

美食： 纳西烤鱼、腊排骨火锅、野生菌火锅、鸡豆凉粉、包浆豆腐、酥油茶。
住宿： 建议首晚入住古城周边，避免石板路拖行李不便。后续可选择古城内特色客栈，体验庭院文化。

四、 实用贴士

• 高原反应： 丽江海拔约2400米，初到应避免剧烈运动，注意休息。
• 防晒保湿： 高原紫外线强，气候干燥，务必做好防晒并加强补水。
• 古城维护费： 目前已不强制征收，但部分景点可能需查验。
• 尊重习俗： 尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。

这份攻略希望能帮助你规划一次难忘的丽江之旅。从江宁的现代繁华，到丽江的古典静谧，旅途本身就是最美的风景。祝你旅途愉快！